Segons una publicació del The Lancet el dia 29 de maig i després de 33 anys d’estudi, es conclou que l’obesitat afecta cada dia un percentatge més alt de nens i adults i s’està convertint, per tant, en un greu problema de salut a nivell global.
A nivell mundial, en 33 anys, ha augmentat la proporció d’adults amb un Index de Massa Corporal superior a 25, fins a un 37% de mitjana. Pel que fa els nens aquest percentatge ha ascendit fins el 23%. en els països desenvolupats i fins a un 13% de mitjana en els països en vies de desenvolupament.
Què podem fer?
-Augmentar l’activitat física diària
-Alimentació basada en el consum de fruita, verdura i cereals integrals
-Oblidar-nos del sucre
-Oblidar-nos de la “bolleria” i les galetes (rics en sucre i greixos trans)
-Oblidar-nos de les begudes ensucrades
-Beure aigua mineral
FONT: The Lancet, Early Online Publication, 29 May 2014 doi:10.1016/S0140-6736(14)60460-8
